
- Totalt: 40 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 30 minutter
- Utbytte: 2 porsjoner
Ernæringsmessige retningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
1123 | kalorier |
80g | fett |
87g | karbohydrater |
25g | Protein |
Ernæringsfakta | |
---|---|
Porsjoner: 2 porsjoner | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 1123 |
% Daglig verdi* | |
Totalt fett 80g | 102% |
Mettet fett 33g | 166% |
Kolesterol 148 mg | 49% |
Natrium 142 mg | 6% |
Totalt karbohydrat 87g | 32% |
Kostholdsfibre 10g | 36% |
Protein 25g | |
Kalsium 519 mg | 40% |
*% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en serveringsmat bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Falooda er en populær dessert ikke bare i Mumbai (Bombay) hvor det antas å ha sin opprinnelse, men også i resten av landet. Denne kjølige drikkedesserten er den perfekte måten å avkjøle på sommervarmen.
ingredienser
- 1/2 kopp fin ris vermicelli
- 1/2 kopp mandler (forblendet og skinn fjernet)
- 1/2 kopp pistasjnøtter (skall og skinn fjernet)
- 1 glass kjølt melk (helst høyt; samme glass som brukes til servering)
- 2 ts sukker (malt til et fint pulver)
- 3 ss basilikumfrø
- 6 ss rose sirup
- 2 øsker iskrem etter eget valg
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Kok vermicelli som du vil pasta i kokende vann til det er kokt al dente. Sil og sett til side for å avkjøle. Avkjøl deretter i kjøleskapet til det trengs.
Skjær i tynne skiver noen mandler og pistasjnøtter - omtrent 6 til 8 hver. Hold til side for bruk som pynt senere.
hvordan steke kamskjell
Ha melk, pulverisert sukker, resterende pistasjnøtter og mandler i en blender, og bland den til den er jevn. Slapp av i kjøleskapet.
Legg basilikumfrøene i en bolle og hell nok vann over dem til å senke seg helt. De vil snart begynne å svelle og se gjennomsiktige ut med et lite prikklignende svart senter. Sil, og hold til side i en liten bolle.
For å montere shahi falooda, frost to høye glass. I hvert glass legger du halve vermicelli og halvparten av den gjennomvåt sabza (basilikum) frøene. Hell halvparten av melken over dem.
Ha i underkant av halve rosesirupen (hold litt til pynt) i hvert glass, og bland godt. Tilsett en øs iskrem til dette, og drypp litt rosesirup.
Pynt med skiver mandler og pistasjnøtter. Tilsett et sugerør og langhåndsskje og server!
Oppskriftstagger:
- Indisk dessert
- dessert
- indian
- sommer